Kognitiivinen psykoterapia
Kognitiivisessa psykoterapiassa tutkitaan ajatuksia ja tunteita sekä niiden yhteyksiä ongelmallisiin kokemuksiin ja toimintatapoihin. Psykoterapiassa voimme käydä läpi taustahistoriaasi erityisesti ongelmallisten kokemusten kehittymishistorian kautta nykyhetkeen. Samalla etsimme keinoja tunteiden kohtaamiseen ja hallintaan vaikeissa tilanteissa esimerkiksi mielikuvatyöskentelyn ja kirjallisten harjoitusten kautta.
Lisätietoja kognitiivisesta psykoterapiasta saat http://www.
Perheterapia
Asiakkaat ovat itsensä, parisuhteensa, perheensä ja kriisiensä asiantuntijoita. Perheeseen ja parisuhteeseen liittyvät asiat ratkeavat yleensä parhaiten, jos perhe tai pari käy yhdessä tapaamisessa. Kuitenkin on mahdollista, että siellä käy vain toinen. Joskus voi olla helpointa aloittaa yksin ja motivoida sitten sitten kumppani tai perhe mukaan tapaamiseen. Tapaamisten jatkumisesta sopiminen tehdään yhteistyönä eikä tarkoituksena ole sitoutua mihinkään vähimmäiskäyntikertoihin. Prosessinomaisten tapaamisten tavoitteena on turvallisesti ja avoimesti ulkopuolisen näkökulman avulla mahdollistaa kuulluksi tuleminen ja oman itsensä ymmärryksen lisääminen.
Lisätietoa saat http://www.perheterapiayhdistys.fi-sivuilta.
Vanhempainohjaus
Vanhempainohjauksessa lapsen tai nuoren yksilöterapian onnistumisen tukemiseksi on tarjolla vanhempien omia tapaamisia, joissa lapsen tai nuoren ongelmia käsitellään osana koko perheen elämäntilannetta. Tällä pyritään siihen, että lapsen tai nuoren saama apu omassa terapiassaan tehoaa mahdollisimman hyvin. Yhteistapaamisia järjestetään lapsen hoitoon osallistuvien henkilöiden ja vanhempien kesken sopimuksen mukaan, yleensä kerran tai kahdesti vuodessa.
Tietoa vastaanotolleni hakeutumisesta sekä hinnastoista löydät Vastaanotolle-sivulta.